摆手舞是土家族最有影响的大型歌舞，带有浓烈的祭祀色彩。歌随舞而生，舞随歌得名。《
后汉书》称摆手舞起源于古代的巴渝舞。《晋书·乐志》认为舞曲四篇中就有“矛渝”、
“弩渝”是离不开武器的，故为古代—种战舞。巴人跟随周武王伐纣，“歌舞以凌，殷兵大
溃”；秦末刘邦反秦，巴人以巴渝舞勇挫秦兵，刘邦认为有巴渝舞之遗风
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